GoodnessMe

Hitta balans i livet

Coachning, Reiki & Qigong

Stressa av och kom på vad du vill med livet

Coachning

Individuell coachning:
En-till-en-sessioner där vi utgår från dina behov just nu. Jag är specialiserad inom stresshantering och HSP (Highly Sensitive Persons) eller högkänslighet. Du får metoder, övningar och verktyg som kan användas i vardagen för att minska stress och öka välbefinnandet.

Gruppworkshops:
Interaktiva workshops där vi utforskar olika ämnen relaterade till stresshantering.

Reiki healing

Reiki ger dig djupavslappning och hjälper din kropp att läka och återställa sig. Det är en modern behandlingsmetod för att reducera stress och främja återhämtning.

Du kommer att känna dig avslappnad och upplivad. Du kommer att märka hur endast ett fåtal behandlingar kan ha en enorm effekt på din hälsa.

Reiki kan också ske på distans. Då får du instruktioner av mig om hur du förbereder dig. Det är viktigt att du har det lugnt och tyst runt dig under healingen.

Meditation och Qigong

I alla mina möten tittar jag på hur du andas och vid behov övar vi andning, som är grunden för det som kallas mindfulness, som är en medvetenhetspraxis som innebär att vara närvarande i nuet och observera tankar, känslor och kroppsliga upplevelser utan att döma dem.

Genom att öva Qigong kan du minska stress och oro och balansera ditt nervsystem. Jag lär dig meditera och balans genom Qi:n. Att hitta sitt eget lugn tar tid men det finns effektiva övningar som kan hjälpa dig, samtidigt som det återställer fysiskt och emotionellt välmående.

Priser

Workshops

Jag håller workshops och kurser inom områden som Reiki, Soul voice meditation, andlig utveckling m.m. Hör av dig om du vill veta mer.

Reiki

60 min 950 kr

30 min distans 450 kr

Kontakta mig för tider.

Reiki + Coachning

2 timmar 2000 kr

Gratis introduktionssamtal à 20 min

Kontakta mig för tider.

På gång

Att lyssna till din inre röst - en Campfire för Kvinnor. Mitt "Campfire" för kvinnor är en plats där kvinnor kan samlas för att dela, lyssna och inspireras av varandra i en trygg och stödjande miljö. Syftet med Campfire är att skapa en känsla av gemenskap och förståelse, där vi kan utforska våra egna styrkor, utmaningar och drömmar utan att känna oss dömda. Under dessa sammankomster använder vi samtal och reflektion som verktyg för att stärka både vårt inre och vår yttre självkänsla. Jag vill skapa en plats där kvinnor kan släppa vardagens krav, återkoppla till sig själva och uppleva den kraft som kommer från att vara en del av ett sammanhang där man blir både sedd och hörd.

Om mig

Cecilia von Schedvin

Jag heter Cecilia och är Reiki Master inom traditionell Usui Reiki, med inriktning på Usui/Tibetansk Reiki. Mitt arbete grundar sig i en djup respekt för det stilla, det subtila – och den kraftfulla läkningen som sker när vi tillåter kroppen och själen att komma i balans.

För mig är Reiki både ett andligt och praktiskt verktyg för att återknyta till vår egen livsenergi. Jag har arbetat med energimedicin i många år och erbjuder sessioner som hjälper dig att släppa stress, återhämta dig på djupet och hitta tillbaka till din inre kompass. Oavsett om du är nyfiken nybörjare eller har vandrat på den här vägen länge, möter jag dig precis där du är.

Jag tror på mjukhet som kraft. På stillhet som vägledning. Och på att vi alla bär ett naturligt flöde inom oss – ibland behöver det bara lite stöd för att få ta plats igen.

Välkommen.