top of page
GoodnessMe
Find balance in life
Coachning och Reiki
Stressa av och kom på vad du vill med livet
Coachning
Individuell coachning:
En-till-en-sessioner där vi utgår från dina behov just nu. Jag är specialiserad inom stresshantering och HSP (Highly Sensitive Persons) eller högkänslighet. Du får metoder, övningar och verktyg som kan användas i vardagen för att minska stress och öka välbefinnandet.
Gruppworkshops:
Interaktiva workshops där vi utforskar olika ämnen relaterade till stresshantering.
Reiki healing
Reiki ger dig djupavslappning och hjälper din kropp att läka och återställa sig. Det är en modern behandlingsmetod för att reducera stress och främja återhämtning.
Du kommer att känna dig avslappnad och upplivad. Du kommer att märka hur endast ett fåtal behandlingar kan ha en enorm effekt på din hälsa.
Reiki kan också ske på distans. Då får du instruktioner av mig om hur du förbereder dig. Det är viktigt att du har det lugnt och tyst runt dig under healingen.
Mindfullness
I alla mina möten tittar jag på hur du andas och vid behov övar vi andning, som är grunden för det som kallas mindfulness, som är en medvetenhetspraxis som innebär att vara närvarande i nuet och observera tankar, känslor och kroppsliga upplevelser utan att döma dem.
Genom att öva mindfulness kan du skapa en djupare anslutning till dig själv och omvärlden och minska stress och oro. Jag lär dig meditera och slappna av. Att hitta sitt eget lugn tar tid men det finns effektiva övningar som kan hjälpa dig, samtidigt som det återställer fysiskt och emotionellt välmående.
Prices
1
Coaching + mindfulness
1 hour = SEK 1200
​
2
Reiki
30 min SEK 650
1 hour SEK 850
30 min distance SEK 300
3
Reiki + Coaching
2 hours SEK 1995
About me
Cecilia von Schedvin
My vision is to share my experiences and knowledge to help others find their own path to balance and well-being. I believe that each individual has their own unique journey and I strive to create a safe and supportive environment where people can explore and develop themselves.
As a former marketing manager and communications manager, I also have experience of working in leading positions within the corporate world.
​
In addition to my experiences in holistic health and the corporate world, I am also a trained teacher. My background in education has given me a deep understanding of pedagogy and how we can create learning environments that promote individual growth and development. If you want a lecture or inspiration at an event, you can also contact me!
​
I am a member ofThe Reiki Association and followstheir ethical guidelines.
​
You book an appointment by emailing me, and we will find an appointment.
Buddha
"Our life is shaped by our mind, for we become what we think."
bottom of page